ノートを書いても答えがでない、書く意味あるの?と思うあなたへ。

私は毎日
自分と向き合うために
ノートを使ってます。

1年位前から
毎日ノートを書くようになったけど
それまでは

何度もチャレンジしては
挫折。

なにも変わらないし…
書き方もよくわからないし…
ただグチグチ書いてるだけで
意味無くない??と

何冊ノートを買っては捨てたことか。

早く変化が欲しい
早く答えが欲しい
それが出ないから
続かない。

「効果」「答え」が欲しい。

ないと続かない。
続けてる意味がわかんない

でも

それは
もったいない。

ノートタイムを取るのは
自分と向き合う時間をとること。

答えが出る必要はない。
よくわからなかったら
置いておけばいい。

それだけ。

答えを出すために書くんじゃなくて

自分と向き合うために書いてるのだから

私も
たくさん答えの見えないことを
書いてて

例えば
LINEに既読が付かない娘への
気持ちを書いたとき。

娘を意のままに操ることは
不可能で自分がどうするのか?を
書いていったけど
既読が付かないのは事実で
もしかしたら
家で倒れてるのかも…

でも

どうにもならない。

でも
私はどう思うのかなとか
どうしたいかな?とか
つらつら。
時間の許す限り。

答えは出なかった。

「しょうがない、気にしない」

で終わって(笑)

ふとLINEみたら
「既読」になってた。

ほんとそんな感じです。

すーーーーーっと
静かに解決。

ノートを使って人生変えるとかって
すごく穏やか。

劇的にドカン!!というより

心の在り方が
ふと変わるみたいな。

明確に
うおーーーーーわかった!
って答えが出ないことも

たくさんある。
でも
答えを出すことに
拘らず
気にしないで

ぜひ
今日もノートを出してみてください♡

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